Beneficios y Nutrición

Alimento rico en proteína

Es apto para diabetes, bajo colesterol, ayuda a los síntomas de menopausea y osteoporosis

Contiene todos los aminoácidos que el organismo necesita

Consumir 25g de soya al día, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón

Los alimentos de soya son bajos en grasa saturada al tener menos de 1g

La proteína de soya es baja en lípidos contiene menos de 2g en 100 o menos de 2%

Tienen bajo aporte de colesterol ya que su aporte es menor de 20mg